Mon enfant est-il victime d’un coup de chaleur ? Lisez notre article, vous allez savoir ce qu’il faut faire.

Les enfants, notamment de moins de 4-5 ans, sont particulièrement à risque en cas de fortes chaleurs. Alors que le thermomètre pourrait dépasser les 40°C dans les prochains jours, voici quelques précautions à prendre pour protéger les plus petits. Ne vous inquiétez pas, la rédaction d’nous, va tout vous dire sur le sujet. Vous êtes prêts ?

Les enfants plus vulnérables aux grosses chaleurs

Depuis quelques jours, la France souffre énormément de la chaleur. Et lorsqu’il y a des épisodes comme cela, les parents d’enfants en bas âge, doivent être particulièrement vigilants. En effet, les petits sont beaucoup plus à risque que les adultes. Pourquoi ? Et bien, c’est très simple. Du fait de leur jeune âge, la thermorégulation et la sudation, chez les enfants, sont moins efficaces. Ainsi, s’il n’élimine pas correctement la chaleur, il risque une hyperthermie, également appelé coup de chaleur.

Heureusement pour les parents, le coup de chaud est rapidement détectable chez un enfant. D’abord, le petit peut rapidement être atteint d’une forte fièvre, pouvant atteindre les 40 degrés. De plus, sa peau rougit facilement et s’assèche. Il peut aussi présenter des troubles du comportement, comme une fatigue intense ou au contraire un état de surexcitation.

Comment protéger son enfant ?

Evidemment, pour éviter les coups de chaud, il y a quelques recommandations à prendre en compte. Tout d’abord, à la rédaction d’nous, nous vous conseillons d’éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes de la journée. Mais également de se rendre plusieurs fois par jour dans des endroits climatisés. À l’extérieur, il est nécessaire de faire porter un chapeau à son enfant et de l’habiller avec des vêtements clairs et amples. Si vous êtes en poussette, il est totalement déconseillé de couvrir les poussettes avec un linge.

Pourquoi ? Et bien, parce que la température ne fera qu’augmenter en dessous. Si vous avez de plus grands enfants, vous pouvez les faire jouer aux jeux d’eau. Ils pourront donc se rafraîchir, le tout en s’amusant. Concernant les plus petits, on peut appliquer une serviette mouillée sur leur peau plusieurs fois par jour. Les bains ou les douches tièdes sont aussi recommandés aussi souvent que nécessaire.

Coup de chaleur : que lui donner à boire et à manger quand il fait chaud ?

À la suite d’un coup de chaleur, l’enfant peut se déshydrater très rapidement. C’est pour cette raison, qu’il est important d’inciter les enfants à boire toutes les 20 minutes. Et ce, même s’ils n’ont pas la sensation de soif. Pour les bébés allaités, il est recommandé de donner le sein plus souvent. Il faut également préciser que le corps du nourrisson est riche en eau, sa fragilité est donc maximale : »L’eau représente 75 % à 80 % du poids d’un nouveau-né, 65 % de celui du nourrisson de plus d’un an« . Pour les enfants dont l’alimentation est diversifiée, privilégiez les fruits frais (pastèque, melon, fraise, pêche) ou en compote. Mais aussi des légumes verts (courgettes et concombres) ou des laitages.